BPD
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笔者应当是所谓的高功能 BPD，本栏旨在自救，不想再伤害所爱的人了。
caution
作为 BPD，比被抛弃的想象更痛苦的是，总是因此伤害所爱的人。
事后又陷入深深的愧疚，但下次又控制不住自己，在仇恨，愧疚和爱的螺旋中摇摆。
越是珍视的关系越轻易搞砸，似乎我真的不配幸福。
内核
BPD 的外在表现通常为：
- 经常生气
- 极端愤怒
- 情绪波动
- 人际关系不稳定
这些行为实际上是因为其内核：
- 自我价值感低
- 自我体验不稳定
- 害怕被抛弃
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简单来说，就是打心底不相信自己值得被爱，对自我认知是弥散模糊的，这时依恋创伤导致的内核。
为什么经常成瘾/冲动
如疯狂购物、性瘾、酒瘾等。
因为其内在，要么情绪波动非常剧烈，要么十分空虚，缺乏自我感知，因此要通过一种瘾性行为（本质是一种强制手段），来安抚当下的情绪渴望，或者获得持续的刺激，来确认自我的存在。
放纵是一种自我毁灭，是一种求救。
为什么喜欢指责他人
精神分析理论中，这是一种 投射 的防御机制，因为 BPD 无法：
- 像一般人那样承受负面情绪
- 接纳犯错的他人
- 本质也是不能接纳犯错的自己
通过将负面情绪投射给别人，以减轻自我的心理负担，避免自我消化，免于自我责备。
为什么容易愤怒
通常由于：
- 需求未被满足，BPD 对需求的渴望比一般人强烈，这是一种确定被爱的方式；
- 当需求未被满足，BPD 会触发最经典的防御机制之一——分裂，也就是 非黑即白，不满足需求的人就会从天使瞬间变为恶魔，没有中间态；
- 通常 BPD 拥有超乎常人的敏感，在上述机制下会导致情绪非常不稳定，如同过山车一样。并且不仅易怒，其愤怒程度也比一般人要强烈。
为什么如此偏执
基于心理位置理论，婴儿早期处于偏执 - 分裂位，即非黑即白，而成人转变为抑郁位，成熟整合。
若婴儿在这个阶段没有得到适当的照顾和相应，他们就无法整合客体，从而停留在偏执 - 分裂位。
并且这是一种底层潜意识，即使 BPD 自我察觉到，也难以改正。